中部

日本三大美林の一つ、赤沢自然休養林。樹齢300年以上の美しい天然木曽ヒノキの森が広がっています。1600年代の半ばに、当時の尾張藩の厳しい森林保護政策で、この森の原型は作られました。今では、散策路も整備され、心地よい森林浴を楽しむことができます。

戸隠山が間近に迫る長野市戸隠。戸隠山には水をつかさどる神・九頭龍が棲むといわれ、その麓を中心に創建された戸隠神社は、2,000年前の創建時から聖地として知られてきました。大自然の中で、戸隠神社の神秘のパワーを体感してみましょう。

長野県野尻湖の湖畔に佇む「ゲストハウスLAMP野尻湖」。野尻湖では四季折々の様々なアクティビティを楽しめます。春は山菜採り、夏はSUP（スタンドアップパドルボード）やカヤック、ラフティング、秋はきのこ狩り、冬はクロスカントリースキーやスノーシュー。おいしい料理とフィンランド式サウナにも注目！

雄雄しくそびえ立つ北アルプスや美ヶ原高原の山々に見守られている、国宝「松本城」。1593～1594年頃に完成し、現存する五重六階の天守としては日本最古と言われています。

上高地は長野県松本市にある日本有数の山岳リゾートです。このエリアで有名な河童橋や明神橋が架かるのが梓川。その清流は、訪れる人を心身ともに癒してくれるような清々しい景色です。また、川沿いを行き明神橋を渡った先にある穂高神社もぜひ行ってみたいスポットのひとつです。

明通寺（みょうつうじ）は806年に征夷大将軍・坂上田村麻呂（さかのうえのたむらまろ）によって創建されたと伝えられる歴史ある寺院です。本堂と三重塔は国宝に指定され、老木立ち並ぶ自然の中に、時代を経た荘厳な姿を見せています。国宝の他にも重要文化財に指定されている仏像があります。

福井県の郷土料理「越前おろしそば」。そばに大根おろしを添えたシンプルな料理ですが、その味は奥深く、最近では長寿食としても注目されています。「ダシと大根おろしを別に入れる」、「ダシに大根おろしを入れる」、「ダシに大根おろしの汁を入れる」の3通りの食べ方があります。

福井県永平寺町にある旅館と宿坊の中間に位置する宿泊施設が親禅の宿 柏樹関。快適な設備・サービスのなか、本格的な精進料理や坐禅など禅の世界が体験できます。大本山永平寺で研修を受けた「禅コンシェルジュ」が禅道場での体験はもちろん、柏樹関館内で禅の世界をご案内します。

福井県坂井市の東尋坊は、遊覧船での観光がオススメ。ローソク岩やライオン岩をめぐり、崖の合間から見上げることができます。水面から25mもの高さから見下ろす景色はもちろん、福井を代表する絶景。その断崖絶壁は古くから名称として称えられてきました。海岸沿い約1kmにわたって続き地質学的にも珍しいこの奇岩は、世界でも東尋坊を含め3か所しかないと言われ、先端に浮かぶ離島とともに日本の天然記念物に指定されています。

福井県三方上中郡にある三方五湖は自然観光におすすめです。レインボーラインの山頂公園から絶景が見渡せるなど、三方湖周辺は若狭湾国定公園のハイライトスポットです。 久々子、水月、菅、三方、日向の五つの湖の総称、三方五湖。湖により、海水、淡水、汽水とそれぞれ水質、水深が異なります。水の色が四季折々、不思議な五彩の変化をみせ、「五色の湖」ともいわれています。

開湯130年の歴史を誇る福井県随一の温泉街。あわら湯のまち駅前の広場には足湯や屋台村などが建ち並びます。伝統芸能館では、芸妓・舞妓変身体験や実際に芸妓さんに教えてもらいながら、太鼓の演奏やお座敷遊びが気軽に体験できます。芸妓さんの唄や踊りも観賞できます。

開湯1300年、豊かな自然と伝統文化が薫る湯のまち。良質な温泉、鶴仙渓の四季の自然美、山中漆器や九谷焼の伝統工芸、温泉宿の趣向を凝らした料理などお楽しみが満載。情緒ある「ゆげ街道」では散策や食べ歩きが楽しめます。俳人芭蕉も愛した美しい湯のまちで「日本の心」をみつけてください。